Содержание материала
-
Программа спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ
-
1. Пояснительная записка
-
1.1 Характеристика гребли на байдарках и каноэ как вида спорта и его отличительные особенности.
-
2. Нормативная часть 2.1 Структура тренировочного процесса (циклы, этапы, периоды и другое)
-
2.2 Типы и структура мезоциклов.
-
2.3 Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки
-
2.4 Требования к объему тренировочного процесса, в том числе к объему индивидуальной подготовки и предельные тренировочные нагрузки
-
2.5 Виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
-
2.6 Требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки
-
2.7 Перечень тренировочных мероприятий
-
2.8 Годовой план спортивной подготовки
-
2.9 Планы инструкторской и судейской практики;
-
2.10 Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств
-
2.11 Планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним
-
3. Методическая часть 3.1 Рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность
-
3.2 Программный материал для проведения тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки
-
4. Система спортивного отбора и контроля 4.1 Мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки
-
4.2 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) Т-4
-
4.3 Критерии оценки результатов реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
-
4.4 Контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения
-
4.5 Комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения.
-
5. Перечень материально-технического обеспечения
-
6. Перечень информационного обеспечения
-
Все страницы
Страница 23 из 23
6. Перечень информационного обеспечения
- Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации (http://www.minsport.gov.ru).
- Официальный сайт министерства физической культуры и спорта Краснодарского края (http://www.kubansport.ru).
- Официальный сайт Федерации гребли на байдарках и каноэ России (http://www.ttfr.ru).
- Официальный сайт Российского антидопингового агентства (http://www.rusada.ru).
- Википедия — свободная энциклопедия (https://ru.wikipedia.org).
- Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. — М.: ФиС, 1988.
- Готовцев Н.И., Дубровский В.И. Спортсменам о восстановлении. - М.: ФиС, 1981.
- Гребной спорт. Ежегодник. - М.: ФиС.
- Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ (ред. от 26.11.2011) «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»\\ Собрание законодательства РФ, 10.12.2007, № 50, ст.6242
- Жмарев Н.В. Тренировка гребцов. - М.: ФиС, 1981.
- Иссурин В.Б., Каверин В. Ф, Ракпо Л.Я. Специальная подготовка гребцов на байдарках и каноэ. Методические рекомендации. — М.: Госкомспорт СССР, 1986.
- Иссурин В.Б., Крячко А.В. Новое в методике рациональной техники движений юных гребцов- байдарочников (методические рекомендации). - Краснодар: Госкомспорт РФ, КГИФК, 1990.
- Каверин В.Ф. Гребля на байдарках и каноэ. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. - М.: Советский спорт, 2004.
- Каверин В. Ф. Развитие специальных физических качеств гребцов юношеского возраста на байдарках и каноэ. Ежегодник «Гребной спорт». - М.: ФиС.
- Матвеев Л.П. Планирование и построение спортивной тренировки.