templatecss.css 2.3.3. Учебно-тренировочные мероприятия - Страница 9

ГБУ ДО КК «СШОР по гребле на байдарках и каноэ»



Содержание материала

 

2.3.3. Учебно-тренировочные мероприятия

Особенно творчески надо подходить к построению подготовки на учебно-тренировочных сборах, когда проведение тренировок не лимитируется занятостью спортсменов.

При трехразовых учебно-тренировочных занятиях в день каждое занятие имеет четкую направленность. Утреннее тренировочное занятие способствует повышению общего тонуса организма и улучшению работоспособности в последующих занятиях. В дневных и вечерних тренировочных занятиях решаются основные задачи подготовки. Причем одна направлена на решение главной задачи на этот день микроцикла, а другая - второстепенной.

Планирование участия спортсменов в учебно-тренировочных сборах и сроки их проведения определяются в соответствии с календарным планом официальных физкультурных и спортивных мероприятий и Положением о соревнованиях.

 
№ п/п  Виды учебно-тренировочных мероприятий  Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно)   
Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)   Этап совершенствования спортивного мастерства
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям     
1.1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям   21
1.2. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России 14   18
1.3. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям 14   18
1.4. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации 14   14
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия     
2.1. Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке 14   18
2.2. Восстановительные мероприятия   До 10 суток
2.3. Мероприятия для комплексного медицинского обследования   До 3 суток, но не более 2 раз в год
2.4. Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год    
2.5. Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия   До 60 суток  

 


 

 

 

ЦСП

 

 

 

 

 

 


© 2025 ГБУ ДО КК «СШОР по гребле на байдарках и каноэ». Все права защищены.
Joomla! - бесплатное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU General Public License.